Základy žonglování

Šátek

Vyhození a foukání do šátku

Foukání šátku z ruky

Mávání šátku dokola

Předávání šátku pod nohou

Házení dvou šátků zároveň a postupně

Házení jednoho šátku do druhé ruky a přendání šátku z druhé ruky do první

Házení jednoho šátku do druhé ruky a přendání šátku za tělem z druhé ruky do první

Míček

Vyhození nahoru a chycení míčku o zem „hopík“

Vyhození míčku pod nohou a chycení nebo chycení s dopadem o zem

Balancování s míčkem

Balancování tvrdého míčku na podložce za použití obou rukou

Balancování tvrdého míčku na podložce, stoj na jedné noze + možnost držení v jedné ruce

Balancování tvrdého míčku na podložce na užší hraně podložky

Kuželka

Balancování kužele v dlani s přidržováním

Balancování kužele na prstech

Balancování kužele na noze

Talíř

Kroužení míčku po talíři

Chůze s roztočeným talířem na tyčce

Buřinka

Hození buřinky na hlavu za pomoci obou rukou o půl otočky

Hození buřinky na hlavu za pomoci obou rukou o půl otočky (jiný způsob)

Diabolo

Roztáčení diabola

Roztočení a vyhození diabola do výšky

Flowerstick

Kyvadlo s flowerstickem

Házení flowersticku bez otočky a s otočkou o 180°

Kruh

Posílání kruhů po zemi ve dvojici

Házení dvou kruhů ve dvojici

Posílání kruhu po zemi a následné chycení rukou

Posílání kruhu po zemi a následné chycení na jednu nohu

Roztočení kruhu okolo své osy „káča“

Točení kruhu na jedné ruce

Točení kruhů na Pravé i Levé ruce zároveň

Vyhození a chycení kruhu s dopadem o zem

Vyhození kruhu jednou rukou a chycení kruhu druhou rukou

Vyhození obou kruhů zároveň a navlečení (chycení) na paže

Vyhození a chycení obou kruhů současně

Vyhození kruhu z jedné ruky do druhé s předáním druhého kruhu „sprcha“

Míčky na žonglování

Mačkání míčku v dlani

Posílání míčků dokola po zemi

Posílání a předávání tří míčků po zemi

Vyhození obou míčků zároveň

Vyhození z Levé ruky do Pravé a z Pravé do Levé – nácvik na kaskádu se třemi míčky (v sedě)

Vyhození míčku z jedné ruky do druhé s přendáním druhého míčku „sprcha“ (ve stoje)

Vyhození z Levé ruky do Pravé a z Pravé do Levé – nácvik na kaskádu se třemi míčky (ve stoje)